10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果...

公海国际共建的卡俄斯岛环境优美，生态资源丰富，是稀有野生动物的最后一片净土。岛上只手遮天的火种生物科技在与资方的一次交易中，不慎走失了两只基因变异的怪兽，造成了一系列伤人事件。但令人万没想到的是，年轻的生物学家宋楠在调查事件过程中，自己的亲生女儿小婷被怪兽掳走。更令宋楠始料未及的是，这两头变异怪兽竟与自己的前妻周茜暗藏关联。一场搜索、制伏怪兽，拯救小婷的艰巨任务就此展开。在这场争分夺秒的较量中，宋...

公海国际共建的卡俄斯岛环境优美，生态资源丰富，是稀有野生动物的最后一片净土。岛上只手遮天的火种生物科技在与资方的一次交易中，不慎走失了两只基因变异的怪兽，造成了一系列伤人事件。但令人万没想到的是，年轻的生物学家宋楠在调查事件过程中，自己的亲生女儿小婷被怪兽掳走。更令宋楠始料未及的是，这两头变异怪兽竟与自己的前妻周茜暗藏关联。一场搜索、制伏怪兽，拯救小婷的艰巨任务就此展开。在这场争分夺秒的较量中，宋...

　　段嘉许和桑稚因为桑稚学校的一次找家长事件结缘，段嘉许从此更是把桑稚当成自己的亲妹妹爱护。随着段嘉许大学毕业，两人分隔异地，又因为一些误会，关系疏远。直到成年后的桑稚如愿考到了段嘉许的城市，两人重逢。在日渐亲密的接触下，桑稚渐渐发现了段嘉许一直以来的压力来源，她想要保护这个一直对自己很好的大哥哥，重拾埋藏心底的暗恋。在桑稚的陪伴下，段嘉许慢慢解开心结，他真心喜欢上了长大的桑稚，一段纯真暗恋终于开...